Məşq - 18
Məşq 60-65 dəq
Texnika: 7 dəq.
5-ci məşqi. Topu yerində , 8 nəfərlik bir cərgədə durur, topu əldən-ələ bir istiqamətə, sola, sağa, iki istiqamətəВ keçirmək (topu itirməmək).
Texnika: 10min. Topu yerində 1,5 - 2 m məsafədə, sola, sağa, iki istiqamətə ötürmək (itki yoxdur, bir müddət).
Texnika: 10 dəq. Topu xətdə, hərəkətdə keçir.
Nəzarət. в„– 13. Məşq. в„– 17.
Taktika:
Oyun - 10min. Texnika: 15 dəq. Fərdi "sünilik", təkbətək oyun.
Nəzarət. в„– 18, в„– 18A, в„– 18B, в„– 18C, в„– 18D, в„– 18E.
Taktika: Oyun - 10min.
Fərdi iş - 10 dəq.
Texnika: 7 dəq.
5-ci məşqi. Topu yerində , 8 nəfərlik bir cərgədə durur, topu əldən-ələ bir istiqamətə, sola, sağa, iki istiqamətəВ keçirmək (topu itirməmək).
Texnika: 10min. Topu yerində 1,5 - 2 m məsafədə, sola, sağa, iki istiqamətə ötürmək (itki yoxdur, bir müddət).
Texnika: 10 dəq. Topu xətdə, hərəkətdə keçir.
Nəzarət. в„– 13. Məşq. в„– 17.
Taktika:
Oyun - 10min. Texnika: 15 dəq. Fərdi "sünilik", təkbətək oyun.
Nəzarət. в„– 18, в„– 18A, в„– 18B, в„– 18C, в„– 18D, в„– 18E.
Taktika: Oyun - 10min.
Fərdi iş - 10 dəq.
Hərəkət 5
Hərəkət 13
Hərəkət 17
Hərəkət 18
Hərəkət 18a
Hərəkət 18b
Hərəkət 18c
Hərəkət 18d
Hərəkət 18e